Mamey Cantidad:750 gramos El nopal es una penca

El nopal es una penca carnosa de color verde brillante

1 BETABEL = 380 GRAMOS

C y potasio— pero su verdadera fortaleza es el licopeno

Es fuente de calcio

Es muy popular como snack y también como ingrediente en diferentes preparaciones dulces y saladas

Mamey Cantidad:750 gramos El nopal es una pencaEl mamey es una fruta tropical de pulpa anaranjada, dulce y cremosa, muy aromtica y de sabor intenso. Se caracteriza por su aporte de fibra y agua, que favorecen la digestin y la hidratacin. Es rico en carotenos y vitamina A, importantes para la salud de la piel y la visin, adems de aportar vitamina C y E, relacionadas con la formacin de colgeno y la proteccin antioxidante. Tambin contiene vitaminas del complejo B (como B1, B2 y B6) y minerales como